Triángulo de
brazo
El asesino desde side control. Atrapando el brazo, estrangulando con tu hombro y dejando que su propio cuerpo termine el estrangulamiento.
Su hombro
hace el trabajo.
El triángulo de brazo no va de apretar fuerte, va de colocar bien su brazo. Una vez atrapado, su propio hombro comprime la carótida. Tú solo mantienes la estructura.
Atrapa el brazo
Su brazo tiene que quedar atrapado contra su propio cuello. Empújalo a través de su cara si hace falta. Sin eso, no hay estrangulamiento, solo un apretón de cabeza.
Presión con la cabeza
Tu cabeza va al lado contrario. Sien con sien. Eso cierra el hueco y evita que puedan girar hacia ti.
Empuje con el hombro
Deja caer tu hombro sobre su cuello. El cierre viene de hundir tu hombro mientras su brazo atrapado empuja desde el otro lado.
3 posiciones.
Mismo estrangulamiento.
El triángulo de brazo funciona desde varias posiciones dominantes. La mecánica es la misma, solo cambia tu base.
Triángulo de brazo
desde side control
El clásico. Desde side control, caminas su brazo a través de su cara, cierras el agarre en figura cuatro, cambias las caderas al otro lado y aprietas.
Triángulo de brazo
desde mount
Desde mount, empujan tu pecho o tu hombro. Atrapando ese brazo, deslizas a high mount, cierras el estrangulamiento y desmontas hacia el lado de finalización.
Transición desde
north-south
Desde north-south, tienes acceso fácil a cabeza y brazo. Deslízate a la posición de triángulo de brazo mientras se están defendiendo de la presión.
La
posición
de finalización
El cierre real requiere que cambies tus caderas. Mucha gente intenta terminar desde side control, pero el estrangulamiento está más ajustado cuando estás en el lado opuesto.
-
Cierra la figura cuatro
Una mano agarra tu propio bíceps y la otra va detrás de tu cabeza. Cierra esto ANTES de cambiar de lado.
-
Cambia tus caderas
Muévete al lado OPUESTO del brazo atrapado. Tu cadera cae al tatami en el lado de finalización.
-
Sprawl y aprieta
Camina tus caderas hacia atrás (posición de sprawl) mientras cierras los codos. El tap llega rápido.
3 errores
que matan tu triángulo de brazo
Brazo sin atrapar
Si su brazo no está cruzado sobre su propio cuello, solo estás apretando la cabeza. Camina su brazo a través de su cara ANTES de cerrar el estrangulamiento.
Finalizar desde el lado equivocado
Intentar finalizar desde el mismo lado en el que lo montaste deja huecos. TIENES que cambiar al lado contrario, moviéndote hacia su brazo atrapado para cerrar el estrangulamiento.
Cabeza demasiado alta
Tu cabeza debe estar BAJA y pegada a la suya. Si tu cabeza está arriba, hay espacio. Sien con sien, oreja con oreja: cierra todos los huecos.
4 ventanas
de entrada
El triángulo de brazo aparece cuando te regalan acceso a cabeza y brazo. Caza estos momentos.
Escape con puente
Desde side control, hacen puente y empujan. Perfecto: usa ese empuje para caminar su brazo a través.
Defensa desde mount
Te empujan el pecho desde mount. Atrapando el brazo, deslizas a high mount y cierras el estrangulamiento.
Tras pasar la guardia
Acabas de pasar la guardia. Su brazo de frame ya está en posición: capitaliza al instante.
Señuelo de americana
Atacas la americana. Se defienden pegando el codo a las costillas. Cambia al triángulo de brazo.
Técnicas relacionadas
Documenta tu
sistema desde side control
Registra tus entradas. Anota tus finalizaciones. Construye tu juego de presión con plantillas estructuradas pensadas para grapplers serios.
Consigue el journal- 90+ páginas
- Biblioteca de técnicas
- Registros de entrenamiento
- Preparación para competición