Estrangulamiento del Reloj en BJJ desde la posición de tortuga
Estrangulamientos BJJ

Estrangulamiento
del Reloj

El destructor de la tortuga. Camina alrededor de su cabeza como las agujas de un reloj mientras el cuello se aprieta con cada paso.

Camina Como Un Reloj.
Aprieta La Solapa.

El estrangulamiento del reloj usa el movimiento circular para crear presión. No se trata de apretar con los brazos: caminas con tus piernas alrededor de su cabeza mientras la solapa hace el trabajo. Cada paso aprieta más el estrangulamiento.

01

Agarra La Solapa Lejana

Desde el lado de su tortuga, pasa el brazo por debajo de su barbilla y agarra profundo la solapa lejana. Nudillos contra el cuello. Este es tu agarre de estrangulamiento.

02

Extiende Tus Piernas

Estira y abre bien tus piernas detrás de ti. Base baja, pecho sobre su hombro. Tu peso cae directamente sobre él.

03

Camina En Círculo

Ahora camina con tus piernas en un círculo alrededor de su cabeza. Como las agujas de un reloj. Cada paso aumenta el ángulo y aprieta la solapa sobre su cuello.

3 Finalizaciones.
Mismo Concepto.

El caminar es el mismo. La finalización cambia según cómo se defienda y dónde termines.

Clásica 01

Estrangulamiento
Del Reloj Estándar

Agarre de solapa lejana, sprawl y caminar. La finalización clásica: tu pecho se mantiene sobre su hombro mientras rotas. Estrangulamiento puramente de presión.

Alternativa 02

Transición A
Baseball Bat

Si se aplana boca abajo, cambia al agarre tipo baseball bat (ambas manos en la solapa). Rueda para finalizar. Usa la misma entrada de solapa.

Espiral 03

Finalización Con
Rotación Completa

Camina todo alrededor—180 grados o más. Termina en el lado opuesto. Máxima rotación, máxima presión sobre la solapa.

Mecánica del Estrangulamiento del Reloj - Agarre de solapa y posición al caminar

La
Presión
Circular

El estrangulamiento del reloj es geometría, no fuerza. Tu cuerpo rota mientras el suyo permanece fijo. La solapa actúa como una palanca—cuanto más caminas, más se aprieta.

  • Solapa Lejana Y Profunda

    Tu agarre debe estar en la solapa del LADO OPUESTO—alcanzando a través de su cuello. Agarres superficiales o del lado cercano no funcionarán.

  • Pecho Sobre El Hombro

    Tu pecho se mantiene pesado sobre su hombro todo el tiempo. Ese peso evita que pueda incorporarse o rodar para escapar.

  • Camina, No Saltes

    Pasos pequeños alrededor de su cabeza. Cada paso aumenta la presión. No te apresures—deja que la rotación haga el trabajo.

3 Errores
Que Arruinan Tu Estrangulamiento Del Reloj

Agarre En La Solapa Del Lado Cercano

Si agarras la solapa del mismo lado en el que estás, el ángulo es incorrecto. Necesitas alcanzar A TRAVÉS y agarrar la solapa del LADO LEJANO para que el estrangulamiento funcione.

Caderas Demasiado Altas

Si tus caderas están arriba, no tienes peso sobre él. Haz un sprawl BAJO. Tu pecho debe estar pesado sobre su hombro, caderas bajas, piernas abiertas para tener base.

Caminar Demasiado Rápido

Si rotas demasiado rápido, pierdes presión. Da pasos pequeños y deliberados. Deja que cada paso apriete la solapa antes de dar el siguiente. La paciencia finaliza el estrangulamiento.

4 Ventanas
De Entrada

El estrangulamiento del reloj ataca la tortuga. Aquí es cuando deberías buscarlo.

01

Paso De Guardia A Tortuga

Se pone en tortuga después de que pasas su guardia. No le dejes recuperar—ataca de inmediato.

02

Defensa Al Derribo (Sprawl)

Te entra a las piernas, haces sprawl y termina en tortuga. Tu pecho ya está sobre él—solo añade el agarre.

03

Fallando La Toma De Espalda

Estás atacando la tortuga pero no consigues meter los ganchos. Cambia al estrangulamiento del reloj—entrada más sencilla.

04

Contra Al Sit-Out

Hace sit-out desde la tortuga pero tú le sigues. La solapa queda expuesta—agarra y empieza a caminar.

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