Rear Naked Choke (Mata León) en BJJ desde el control de espalda
Estrangulaciones BJJ

Mata León

El rey de las sumisiones. Desde el control de espalda, el Mata León es la finalización con mayor porcentaje de éxito en todo el grappling. No necesitas gi.

Debajo de la barbilla.
Sella ambos lados.

El Mata León es un estrangulamiento de sangre, no de aire. Tu bíceps comprime una carótida y tu antebrazo comprime la otra. Cuando ambas están selladas, se duermen en segundos.

01

Toma la espalda

Colócate detrás de tu oponente con los ganchos metidos. Tu pecho contra su espalda y tus dos piernas rodeando su cintura. Esto es el control de espalda: la mejor posición en BJJ.

02

Brazo bajo la barbilla

Lucha por meter tu brazo de estrangulación por debajo de su barbilla. El hueco de tu codo debe quedar en el centro de su garganta. Bíceps en un lado, antebrazo en el otro.

03

Cierre en figura cuatro

Agarra tu propio bíceps con la mano del brazo que estrangula. La otra mano va detrás de su cabeza. Junta los codos y expande el pecho. Listo.

3 finalizaciones.
Misma posición.

La posición es la misma. La forma de finalizar cambia según su defensa y tu preferencia.

Clásico 01

Mata León
en figura cuatro

La versión de libro. La mano del brazo que estrangula agarra el bíceps contrario, la mano de apoyo va detrás de la cabeza. Junta los codos. Limpio y efectivo.

Short choke 02

Mata León
con agarre Gable

¿No consigues cerrar la figura cuatro? Usa un agarre Gable (palma con palma) detrás de la cabeza. Menos ideal, pero funciona cuando defienden muy bien.

Chin strap 03

Mata León
por encima de la cara

¿Están escondiendo la barbilla? Pasa por encima de la cara igualmente. Aprieta sobre boca y nariz. Moverán la barbilla… o harán tap por incomodidad. Legal en la mayoría de reglamentos.

Mecánica del Mata León - agarre en figura cuatro

El
estrangulamiento
de sangre

El Mata León no aplasta la tráquea, corta el flujo de sangre al cerebro. Cuando tu bíceps y tu antebrazo comprimen ambas arterias carótidas, la inconsciencia llega en 4–10 segundos.

  • Codo en el centro

    El hueco de tu codo debe estar en el CENTRO de su garganta, no hacia un lado. Así colocas el bíceps y el antebrazo sobre cada carótida.

  • Agarra tu bíceps

    La mano del brazo que estrangula agarra el bíceps de tu OTRO brazo. Esto bloquea el estrangulamiento. No agarres tu muñeca: tiene menos palanca.

  • Empuja la cabeza hacia delante

    Tu mano de apoyo va detrás de su cabeza y la empuja hacia delante. Esto hace que el cuello entre MÁS en el estrangulamiento. Junta los codos y aprieta.

3 errores
que arruinan tu Mata León

Aplastando la tráquea

Si tu antebrazo cruza la garganta, estás haciendo un estrangulamiento de aire. Pueden aguantar más de un minuto. Mueve tu codo al CENTRO: bíceps y antebrazo a los lados para un estrangulamiento de sangre.

Sin ganchos

Sin ganchos pueden girarse hacia ti y escapar. Mete primero tus pies por dentro de sus muslos ANTES de ir al cuello. Control primero, finalización después.

Brazo por la axila

Si tu brazo de estrangulación va por debajo de la axila en vez de por debajo de la barbilla, no tienes nada. El brazo debe ir POR DEBAJO DE LA BARBILLA rodeando el cuello.

4 caminos
para tomar la espalda

El Mata León requiere control de espalda. Estos son los caminos más comunes para llegar.

01

Desde la tortuga

Tu oponente se pone en tortuga. Mete los ganchos, rómpelo hacia delante y aplánalo. El Mata León está ahí mismo.

02

Desde el control lateral

Se gira para escapar del control lateral. Síguelo y toma la espalda mientras te la regala.

03

Desde la guardia

Arrastre de brazo desde guardia. Él estira el brazo, tú arrastras, giras a la espalda. Entrada clásica.

04

Desde de pie

Arm drag o duck-under desde de pie. Colócate detrás antes de caer al suelo.

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